美國賓州州立大學醫學院公共衛生學系營養師蘇珊?菲爾德希爾表示,許多抽菸的人擔心戒菸後體重會上升、發胖,因此不太願意戒菸。如果可以了解哪些人戒菸後容易面臨體重上升窘境,或許就能為這些人量身打造治療計畫,讓這些人可以放心戒菸。

菲爾德希爾指出,戒菸雖會讓體重直線上升,但對所有抽菸者來說,若想維持健康,戒菸還是非常地重要。如果是重度抽菸或肥胖抽菸者,戒菸的同時,最好也要改變生活型態,以控制體重。

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肥胖或菸癮很重、抽菸量很大的人,一旦戒菸,更要多注意體重控制。美國一項研究發現,肥胖與重度抽菸者在戒菸後,體重很容易直線上升。

新聞來源https://tw.news.yahoo.負債整合com/健康之鑰-老菸槍和胖子戒菸後-體重易直線上升-160000648.html

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